Bromelaina - poznaj moc ananasa!

Wojciech Kozla 08.03.2019

Doceń nas:
Bromelaina - poznaj moc ananasa!

Bromelaina jest jednym z tych suplementów, które mogą w sobie zawierać bardzo dużo przydatnych kwestii w przypadku działania naszego organizmu zarówno dla sportowców jak i zwykłego człowieka. W tym tekście postaram się dokładnie przybliżyć to, co dokładnie jest w stanie zdziałać i dlaczego warto jest się nią zainteresować. Zapraszam.


Bromelaina - czym jest


Bromelaina jest enzymem trawiącym białko, który jest dostarczany z trzonu lub owocu ananasa. W tym, że obie wersje różnią się od siebie w kwestii składu enzymatycznego. Jednakże, nazwa “bromelaina” jest głównie stosowana w przypadku opcji dostarczanej z trzonu tego owoca. Jest to połączenie przeróżnych tiolowych endopeptydazów wraz z innymi składnikami, jak fosfataza, glukozydaza, peroksydaza czy celulaza.


Bromelaina - na co może wpłynąć


Wiele badań nad tym suplementem diety wysunęło tezę, jakoby wpływała pozytywnie w aspektach:

  • fibrynolitycznych

  • przeciwzakrzepowych

  • przeciwzapalnych

Jest stosowana w przypadku leczenia takich schorzeń jak dusznica bolesna, zapalenie oskrzeli, zapalenie zatok, zakrzepowe zapalenie żył. Prócz tego, stosowana przy oczyszczaniu ran czy jako sposób na lepsze wchłanianie się leków. Dodatkowo, łagodzi również zapalenie kości i stawów, biegunkę i przeróżne choroby układu krążenia. Przyjrzyjmy się dokładnie temu, jak badania potwierdzają część tych istotnych działań.

  1. Układ krążenia

Oprócz wyżej wspomnianego działania na dusznicę bolesną, bromelaina może pozytywnie wpłynąć na rozbicie płytek cholesterolu. Dodatkowo, przyjmowanie suplementu wraz z innymi składnikami odżywczymi może uchronić przed niedokrwieniem mięśni szkieletowych. Większość badań nad układem krążenia głównie dotyczyło przypadków związanych z cukrzycą i osobami z nieodpowiednią wagą, także warto jest mieć ten fakt z pewnością na uwadze

  1. Zapalenie kości i stawów

W tym przypadku głównym aspektem jest to, jak bromelaina może wpłynąć na nasze stawy i na nasze zdrowie. Jako, że jest to zwyczajny suplement, korzystanie z takiego rozwiązania może okazać się o wiele lepsze niż standardowy niesteroidowy lek przeciwzapalny. Jednakże, jedno z badań porównujące oba rozwiązania korzystało też przy okazji chociażby z trypsyny, także warto jest mieć ten fakt na uwadze

  1. Oparzenia

Korzystanie z bromelainy w formie kremu może pozytywnie wpłynąć na szybkość leczenia zniszczonych tkanek głównie dzięki enzymowi “escherase”, który właśnie na to wpływa

Prócz wyżej wymienionych rzeczy, suplement ten jest również stosowany w przypadku leczenia ostrego zapalenia czy kontuzji sportowych.


Podsumowanie


Bromelaina z pewnością prezentuje się bardzo ciekawie, jednakże potrzeba wciąż większej ilości badań by dokładnie sprawdzić to, jak wpływa na nasze zdrowie. Pomimo tego, może to być dość interesujący suplement dla osób, które próbują walczyć z kontuzjami wynikającymi z ćwiczeń.


Literatura:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3529416/


Komentarze

Zgłoś naruszenie