Czy efedryna z kofeiną wspomaga odchudzanie w bezpieczny sposób – półroczna próba

Paweł Szewczyk 28.06.2019

Doceń nas:
Czy efedryna z kofeiną wspomaga odchudzanie w bezpieczny sposób – półroczna próba

Zestaw swojego czasu legendarny i polecany niemal przez wszystkich, przez większość również stosowany. Efedryna i kofeina bo o nich mowa (czasem w pakiecie zwanym ECA wzbogacana także o aspirynę – kwas acetylosalicylowy, który, jak później twierdzono – bardziej pomagał niż szkodził, ze względu na swoje skłonności „wrzodotwórcze”). Osoby stosujące zestaw ECA (lub EC) dyskutowały często na forach dyskusyjnych (nie była to jeszcze era grup dyskusyjnych na portalach społecznościowych) na temat porywających efektów, niesamowitego działania termogenicznego, pobudzenia, motywacji etc etc. Z pewnością było w tym ziarnko prawdy, jak również bardzo wiele pozytywnego nastawienia, wiary i podejścia typu „musi się udać, biorę effi”.

Dziś chciałbym potraktować ten temat od strony naukowej. Co prawda WADA niekoniecznie dopuszcza stosowanie efedryny, jest ona jednak często stosowana w środowiskach amatorskich, a dyskusje na jej temat wciąż nie schodzą z ust adeptów sportów sylwetkowych. No więc – co mówi nauka na temat matrixu EC?

Protokół badania

Badanie które chciałbym Wam zaprezentować było randomizowane (czyli uczestników przypadkowo przydzielano do jednej z grup), podwójnie zaślepione (ani badacze ani badani nie wiedzieli czy przyjmują badane substancje czy placebo) i kontrolowane placebo (jedna z grup przyjmowała substancję wywołującą, przynajmniej hipotetycznie, zamierzone reakcje, druga natomiast placebo – nie wywołujące żadnych) - trwało dosyć długo bo 6 miesięcy i obejmowało 167 otyłych osób (BMI 31,8+-4,1kg/m2). Oceniano bezpieczeństwo, a także efektywność zastosowania alkaloidów efedryny (jako ziele przęśli – Ma Huang, czyli Ephedra – z zawartością alkaloidów na poziomie 90mg) i kofeiny (pod postacią orzeszków kola, które często są przedstawiane jako zamiennik kawy) – 192mg.

Za główne punkty odcięcia w owej próbie klinicznej przyjęto zmiany w ciśnieniu tętniczym krwi, funkcjonowaniu mięśnia sercowego i zmiany masy ciała.

Obiecujące wyniki

Odnotowano, iż przez okres eksperymentu grupa przyjmująca substancje aktywne straciła istotnie więcej masy ciała (5,3 +-5kg vs. 2,6+-3,2kg) oraz tkanki tłuszczowej (4,5+-3,3kg vs. 2,7+-2,8kg). Zaobserwowano także istotnie większą redukcję poziomu frakcji cholesterolu LDL (-8+-20mg/dl vs. 0+-17mg/dl) oraz wzrostu frakcji HDL (2,7+-5,7 mg/dl vs. 0,3+-6,7mg/dl). Zmiany w ciśnieniu tętniczym krwi okazały się nieznaczne (3+-5 mm Hg), podobnie jak tętno (4+-9 vs. 3+-9), nie uległy zmianom epizody arytmii. Z subiektywnych raportów badanych wynotowano, iż osoby przyjmujące EC istotnie częściej dotykała suchość ust, problemy ze snem i zgaga. Zgodnie z powyższym naukowcy (publikacja wiekowa nieco bo z 2002) uznali taki protokół za dobrze tolerowany, nie niosący za sobą znacznych działań niepożądanych i wspomagający utratę niechcianych kilogramów.


Pomimo powyżej przytoczonych wyników pamiętajcie o czym wspominałem na początku – WADA uznaje efedrynę za środek zabroniony, a inne doświadczenia notują wiele przykrych sytuacji związanych z jej użytkowaniem. Pomimo tego, iż wydaje się ona względnie bezpieczna – osoby cierpiące na schorzenia układu sercowo naczyniowego i obarczone wysokim ryzykiem sercowym muszą mieć się na baczności, a najlepiej unikać tej substancji!


Literatura:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12032741?ordinalpos=5&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum]


Komentarze

Zgłoś naruszenie