Jęczmień w proszku - co może nam dać trawa jęczmienna?

Wojciech Kozla 19.09.2019

Doceń nas:
Jęczmień w proszku - co może nam dać trawa jęczmienna?

Temat nietuzinkowych suplementów diety od zawsze bardzo mnie fascynował. Oczywiście można wciąż znaleźć wiele ciekawostek na temat białka czy kreatyny. Jednakże, od czasu do czasu fajnie jest spojrzeć na coś innego, co również może okazać się bardzo dobre dla naszego zdrowia. Oczywiście w takim przypadku najlepiej jest wtedy spojrzeć na superfoods, które głównie słyną ze swej mocy jako przeciwutleniacz. Tym razem jednak pójdziemy w bardzo inną, równie ciekawą stronę. W tym artykule przyjrzymy się dokładnie temu, co może dla nas zrobić trawa jęczmienna - zaciekawieni? Zapraszam do artykułu!

Jęczmień w proszku - podstawowe informacje

Jęczmień szczególnie słynie z tego, że posiada sporą ilość błonnika, ale również to, że słód znajdujący się w tej roślinie jest używany oczywiście do tworzenia...piwa! Dodatkowo również jest stosowany w przypadku Chińskiej medycyny ziołowej ;) spożywanie pełnoziarnistego jęczmienia oraz jego ekstraktów wodno-alkoholowych może wpłynąć na zmniejszenie ryzyka wystąpienia przeróżnych chorób przewlekłych, jak:

  • rak

  • cukrzyca

  • choroby sercowo-naczyniowe

  • otyłość

I wiele, wiele więcej. Zawiera również w sobie wiele istotnych składników odżywczych:

Nic więc dziwnego, że jest tak chętnie stosowana w przypadku medycyny Chińskiej.

Jęczmień w proszku a nasze zdrowie

Jak widać powyżej, trawa jęczmienna posiada w sobie wiele dobrego, które może się okazać istotne dla naszego organizmu. Przyjrzyjmy się teraz temu bliżej:

  1. Nasz sen

Istnieją podstawy pod to, że składniki odżywcze, które odnajdziemy w tym produkcie mogą wpłynąć na jakość naszego snu, szczególnie gdy w grę wchodzi GABA czy tryptofan

  1. Działania przeciwcukrzycowe

Jęczmień w proszku może również poważnie wpłynąć na powstrzymanie rozwoju cukrzycy typu 2 dzięki zmniejszeniu poziomu glukozy w cukru i działaniu na zły cholesterol w naszym organizmie co z pewnością może szczególnie zainteresować osoby, które mają z tym problem w dzisiejszych czasach

  1. Ciśnienie krwi

Suplement ten może pozytywnie wpłynąć na przepływ krwi w naszym organizmie. Prócz tego również pozytywnie działa na trawienie i detoksyfikację naszego ciała

  1. Zdrowie naszej skóry

Istnieją również podstawy o to, że trawa jęczmienna może również wpłynąć na zdrowie naszej skóry, szczególnie u osób, które walczą z trądzikiem!

  1. Działania przeciwdepresyjne

Uznaje się także to, że suplement ten może wpłynąć na nasze zdrowie psychiczne poprzez zmniejszenie odczucia zdenerwowania!

Jak widać powyżej, jęczmień w proszku przedstawia się naprawdę niesamowicie. Dodatkowo, nie jest to nawet wszystko, co sobą może zaoferować ponieważ również odnajdziemy wzmianki chociażby co do wpływu na przewód pokarmowy czy wspomaganie w przypadku walki z rakiem! Jednakże, warto również zaznaczyć, że trawa jęczmienna słynie z tego, że może posiadać inne właściwości zależnie od miejsca z którego została zdobyta. Warto z tego powodu dokładnie sprawdzić co takiego rzeczywiście oferuje dany produkt niż oczekiwać wszystkiego “w zestawie”.

Podsumowanie

Trawa jęczmienna jest bardzo interesującym suplementem diety o którym zbyt wiele się nie mówi. Uważam, że w przyszłości z pewnością odnajdzie się jeszcze więcej ciekawych zastosowań i produkt ten zyska dość sporą sławę jako świetne rozwiązanie na przeróżne schorzenia z którymi borykają się ludzie w XXI wieku!


Literatura:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5904770/


Komentarze

Zgłoś naruszenie