Kopytka z sosem porzeczkowym
30'
704.3 kcal
B 48.58g | W 121.51g | T 2.66g

Kopytka z sosem porzeczkowym

20.07.2017

Składniki

  • twaróg chudy 200 g
  • 90 g mąki ryżowej (można zastąpić inną)
  • 50 g mąki kukurydzianej
  • 1 jajko L
  • szczypta soli
  • 100 g czerwonych porzeczek
  • 5 g ksylitolu

Przygotowanie

Twaróg mieszamy z jajkiem, solą, mąkami. Masę formujemy w wałek i kroimy pod kątem. Kopytka gotujemy w osolonym wrzątku, do momentu kiedy wypłyną na powierzchnię. Ugotowane kopytka podsmażamy na oleju kokosowym.

Porzeczki rozgniatamy i mieszamy z ksylitolem.

Wartości odżywcze

Porcja (441 g) 100 g Całość (441 g)
Energia: 704.3 kcal 159.71 kcal 704.3 kcal
Białko: 48.58 g 11.02 g 48.58 g
Tłuszcze: 2.66 g 0.6 g 2.66 g
Węglowodany: 121.51 g 27.55 g 121.51 g
Zgłoś naruszenie