Nootropy - wspomagamy nasz mózg!

Wojciech Kozla 06.03.2019

Doceń nas:
Nootropy - wspomagamy nasz mózg!

Bardzo łatwo jest często zapomnieć o naszym najważniejszym organie - mózgu. Warto z tego powodu przyjrzeć się bliżej temu, co mogą nam zaoferować tak zwane “inteligentne leki” (smart drugs) lub po prostu nootropy. Zapraszam.


Nootropy - czym są i co mogą dla nas zrobić


Jak było wspomniane wyżej, bardzo często mają nazwę smart drugs, jednakże przy okazji też określa się je nazwami brain booster (wzmacniacz mózgu) czy memory enhancing drug (lek wspomagający pamięć). Wszystko to oczywiście odnosi się do tego, w czym ma ten lek nam pomóc: oddziaływać pozytywnie na funkcję psychiczne jak pamięć, motywacja, koncentracja i skupienie. Odnajdziemy głównie dwa typy nootropów:

  • syntetyczne, jak piracetam

  • naturalne i ziołowe, jak Ginkgo biloba i Żeń-szeń Amerykański

Korzystanie z takich rozwiązań powoduje zwiększenie przepływu krwi do naszego mózgu, co przy okazji dostarczy więcej składników odżywczych i tlenu do naszego organu. Jako, że pobiera on sporą część tlenu dostarczanego do organizmu (nawet do 15%) to zwiększenie dawki dostarczanego wpłynie na lepszą pracę neuronów.

Naturalne nootropiki są przedstawiane jakoby wpływały na wiele aspektów istotnych dla naszego ciała:

  • zmniejszanie występowania stanów zapalnych w naszym mózgu

  • minimalizowanie skutków starzenia się naszego mózgu

  • stymulowanie uwalniania dopaminy

  • ochrona przed toksynami

  • stymulowanie działania AMPA (kwas α-amino-3-hydroksy-5-metylo-4-izoksazolopropionowy)

Jednakże, działanie nootropowe często jest zależne od tego, jaki produkt dokładnie przyjmujemy. Jak dobrze widać, posiadają w sobie wiele aspektów, które pozytywnie wpływają na ogólne działanie naszego mózgu jak i na nasze samopoczucie i to, jak spędzimy nasz dzień. Warto jak tak przyjrzeć się też bliżej temu, jakie produkty można sprawdzić.


Nootropy - który produkt wybrać?


Na rynku odnajdziemy przeróżne nootropy, głównie występujące naturalnie, jednakże istnieją też opcje syntetyczne. Listę przykładowych nootropów przedstawiamy poniżej:


  1. Brahmi (bakopa drobnolistna) - roślina jest znana z tego, że była używana w przypadku przeróżnych zaburzeń układu nerwowego, jak bezsenność, stany lękowe czy epilepsja. W medycynie Ajurwedyjskiej jest uznawana za roślinę, która wpływa pozytywnie na pamięć i intelekt

  2. Nikotyna - wielu osobom bardzo znana, do odnalezienia w roślinach tytoniowych. Pomimo tego, że posiada silny efekt uzależniający to jest znana z tego, że wpływa na przyswajanie informacji i pamięć

  3. Ginkgo biloba - roślina ta jest dość znana pod kątem medycznym. Jej działanie neuroprotekcyjne zostało poddane próbie zarówno na zwierzętach jak i ludziach. Głównie używana w przypadku zaburzeń funkcji poznawczej i chorób jak Alzheimer, także nie jest to produkt nastawiony na zdrowego klienta.

  4. Panax ginseng - często nazywany żeń-szeniem właściwym, jest bardzo znaną rośliną w medycynie chińskiej. Używana głównie w przypadku choroby Alzheimera, ma ona też mieć dobry wpływ na zdrowe osoby w przypadku działania na pamięć


Podsumowanie


Nootropy mogą zaoferować ciekawe efekty zdrowym osobom, jednakże głównie są one nastawione na leczenie chorób związanych z działaniem naszego mózgu. Ciekawą kwestią z pewnością może być pozytywny wpływ na powstrzymywanie starzenia się mózgu. Naturalne nootropy mogą być ciekawym suplementem dla osób, które chcą dobrze wpływać na tak istotny organ.


Literatura:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5021479/


Komentarze

Zgłoś naruszenie