Papierosy a nasze zdrowie - co należy wiedzieć

Wojciech Kozla 17.12.2018

Doceń nas:
Papierosy a nasze zdrowie - co należy wiedzieć

W dzisiejszych czasach nikt z pewnością nie wierzy już w dawne stwierdzenia na temat tego, jak papierosy są “zdrowe” - większość ludzi na świecie jest świadoma tego, jak mogą zadziałać na nas te środki odurzające. Jednakże, wciąż spora część ludzi pali i najprawdopodobniej nie przestanie. Nie piszę też tego tekstu po to, by oceniać innych co do swojego życiowego wyboru. Pomimo tego, zależy mi na tym by przedstawić dokładnie jakie efekty mają papierosy na nasze zdrowie


Na początek: nikotyna


Tematu papierosów nie sposób zacząć od najważniejszej substancji w nich znajdującej się: nikotyny. Jest w tym przypadku najważniejszym składnikiem gdy chodzi o samą kwestię uzależnienia. Co do poziomu uzależnienia jest czasem nawet porównywana do tak twardych narkotyków jak chociażby heroina! Substancja to co ciekawe nie jest uznawana stricte za niezdrową (nie oznacza oczywiście, że nie jest zdrowa), posiada nawet pewne pozytywne aspekty jak:

Oczywiście jako środek silnie uzależniający to efekty odstawienia są również dosyć mocne:

  • mocne odczucie potrzeby nikotyny

  • niepokój

  • problemy z zaśnięciem

  • bóle głowy

  • uczucie frustracji


Papierosy - co mają w sobie szkodliwego


Na przestrzeni lat mieliśmy okazję dowiedzieć się więcej na temat tego, jakie efekty mogą mieć papierosy na nasz organizm. Dym tytoniowy posiada ponad 7000 przeróżnych chemikaliów. Ponad 250 znanych chemikaliów jest szkodliwych, około 69 może powodować raka. Są to:

  • aldehyd octowy

  • aminy aromatyczne

  • arszenik

  • benzen

  • beryl

  • 1,3-Butadien

  • kadm

  • chrom

  • kumen

  • tlenek etylenu

  • formaldehyd

  • nikiel

  • Polonium-210

  • wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne

  • chlorek winylu

Papierosy - jak mogą nam zaszkodzić

Oczywiście najłatwiej jest odpowiedzieć jednym wyrazem: rak. Nie jest to raczej dla nikogo niespodzianką, że ta choroba jest najczęściej kojarzona z paleniem papierosów. Wskaźnik śmiertelności u osób palących jest trzy razy większy niż u osób, które nigdy nie paliły. Oprócz raka, osoby palące mogą też doświadczyć zawałów, chorób serca, cukrzycy, osteoporozy i wiele, wiele więcej. Jest też uznane, że palenie papierosów ogólnie szkodzi na stan zdrowia osoby palącej i źle wpływa na prawie każdy organ działający w naszym ciele.


Co się dzieje gdy przestajemy palić?


Nie licząc efektów odstawienia nikotyny, możemy też liczyć na bardziej pozytywne aspekty rzucenia papierosów jak:

  • tętno oraz ciśnienie krwi zmniejsza się drastycznie

  • w przeciągu kilku godzin poziom dwutlenku węgla we krwi zmniejsza się

  • w przeciągu kilku tygodni osoby palące zaczynają o wiele mniej kaszleć, organizm produkuje też mniej flegmy

  • w przeciągu kilku miesięcy można oczekiwać znaczną poprawę działania płuc

  • w przeciągu lat osoby, które rzuciły palenie mają o wiele mniejszą szansę na zachorowanie na raka w porównaniu do momentu, gdy paliły


Podsumowanie


Palenie papierosów to oczywiście czyjś prywatny wybór. Zależnie od tego czy ktoś chce rzucić palenie czy też nie, warto jest mieć świadomość tego, jak wpływa to na nasz organizm i czy rzeczywiście te wszystkie problemy zdrowotne są tego warte. Oczywiście warto też na koniec zaznaczyć, że każdy organizm działa inaczej i to, czy ktoś jest narażony na zachorowanie na raka nie musi mieć tak naprawdę znaczenia w tym, że pali.


Literatura:

https://medlineplus.gov/ency/article/000953.htm

https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/tobacco/cessation-fact-sheet


Komentarze

Zgłoś naruszenie