Pterostilben - recepta na wieczną młodość?

Wojciech Kozla 03.02.2019

Doceń nas:
Pterostilben - recepta na wieczną młodość?

Starzenie się to naturalny proces z którym każdy musi prędzej czy później spotkać w swoim życiu. Oczywiście ogromna część osób nie godzi się z takim rozwiązaniem i stara się jak tylko może wyglądać te kilka lat młodziej poprzez stosowanie przeróżnych specyfików, wymyślnych diet czy specjalnych treningów. Czasem dobrze jest jednak spojrzeć na to, co nauka ma do powiedzenia w tej kwestii. Polecam w tym przypadku zapoznać się z naszym tematem - pterostilben. Zobaczymy czy rzeczywiście posiada w sobie to coś, co pomoże nam poczuć się młodziej. Zapraszam.

Pterostilben - czym jest

W ciągu ostatnich 20 lat powstało wiele badań, które udowodniły, że pokarmy bogate w polifenole mają powiązanie z ochroną przed chorobami związanymi z wiekiem (miażdżyca, choroby układu krążenia, rak, artretyzm, zaćma, osteoporoza, cukrzyca typu 2, nadciśnienie, Alzheimer). Pterostilben jest naturalnym składnikiem odżywczym, który odnajdziemy w jagodach.

Działanie pterostilbenu na biomarkery starzenia

Zainteresowanie tym składnikiem odżywczym powstało głównie z dlatego, gdyż może być środkiem przeciwko starzeniu z dzięki temu, jak oddziałuje na nasze ciało w takich sprawach, jak:

  • uszkodzenia oksydacyjne

  • zapalenia

  • wyczerpanie telomerów

  • starzenie się komórek



Przyjrzyjmy się bliżej temu, co jest rzeczywiście w stanie osiągnąć.

  1. Przeciwutleniacz

Istnieje wiele dowodów na to, że pterostilben jest przeciwutleniaczem poprzez swoje działania w przypadku redukowania stresu oksydacyjnego oraz poprzez zwiększenie poziomu endogennego przeciwutleniacza. W jednym z badań dokonanym na osobach starszych, które korzystały z suplementu diety zawierającego pterostilben zauważono wzrost całkowitego poziomu antyoksydacyjnego w surowicy. Przedstawiono także działania kardioprotekcyjne oraz przeciwcukrzycowe

  1. Przeciwzapalny

Pterostilben został opisany jako potencjalny środek przeciwzapalny w wielu publikacjach naukowych. Jednakże, w tej kwestii wciąż potrzeba więcej badań by dokładnie określić czy pterostilben jest rzeczywiście przydatny w przypadku efektywnego działania przeciwzapalnego

  1. Neuroprotekcja

Pomimo tego, że działanie pterostilbenu na neuroprotekcje nie zostało udokumentowane w kwestii działania na ludzi to istnieją podstawy pod to, że rzeczywiście może być dla nas przydatny. Chang et al. odkryli, że ten polifenol zwiększa ekspresję receptora α (PPAR‐α) aktywowanego proliferatorem peroksysomów

  1. Kardioprotekcja

Pterostilben wykazuje korzystne działanie w obniżaniu poziomu lipoprotein i cholesterolu. Wyniki badań klinicznych pokazują również, że składniki odżywcze zawierające polifenol znacznie obniżają ciśnienie krwi u dorosłych

Podsumowanie

Pterostilben, który odnajdziemy w jagodach posiada wiele właściwości, które z pewnością pozytywnie wpłyną na nasz organizm w przypadku efektów starzenia. Jednakże, nie jest to magiczny suplement, który pomoże nam wyglądać dwadzieścia lat młodziej. Jeśli zastanawiamy się nad tym jakie owoce możemy dołączyć do naszej diety, to z pewnością jagody mogą być bardzo ciekawą opcją, nad którą można pomyśleć.

Literatura:

https://iubmb.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/biof.1400

Komentarze

Zgłoś naruszenie