PASZTET SAMO DOBRO Z PATISONA, PIECZAREK, JAJEK, CUKINII I POMIDORÓW
45'
88 kcal
B 8.88g | W 0.98g | T 5.4g

PASZTET SAMO DOBRO Z PATISONA, PIECZAREK, JAJEK, CUKINII I POMIDORÓW

14.09.2016
Uwielbiam pasztety za to, że są banalne w przygotowaniu. Nie można ich zepsuć. Są świetne jako posiłek do pojemnika. Do środka można włożyć niemalże wszystko, ogranicza nas tylko nasza wyobraźnia
Ten okaz akurat jest bezmięsny. Testowałam w nim smak patisonów.

Składniki

  • pieczarki 0,5 kg
  • cukinia 1 szt
  • patison 1 szt
  • jajka 8 szt
  • pomidor 1 szt
  • oregano
  • bazylia
  • ulubione przyprawy

Przygotowanie

1. Wstaw 4 jajka do garnka z wodą. Ugotuj na twardo.
2. Zetrzyj cukinię na tarce, posól i odstaw, żeby pozbyć się z niej wody.
3. Umyj pieczarki, zetrzyj na tarce, duś na patelni aż do wyparowania wody. Przypraw je ulubionymi przyprawami.
4. Pokrój patisona na mniejsze części. Pozbądź się skórki. Zetrzyj go na tarce.
5. Ugotowane jajka pokrój w kostkę, dodaj do nich cukinię, pieczarki i patisona.
6. Przygotuj foremkę. Wyłóż ją najlepiej papierem do pieczenia. Rozprowadź równomiernie mieszankę, na wierzchu ułóż plasterki pomidora.
7. Do miski wbij pozostałe jajka, dopraw je mocno przyprawami i zamieszaj. Zalej warzywa w foremce. Posyp jeszcze przyprawami.
8. Piecz w temperaturze 180 stopni ok. 45 minut.

Wartości odżywcze

Porcja (222.5 g) 100 g Całość (1780 g)
Energia: 88 kcal 39.55 kcal 704 kcal
Białko: 8.88 g 3.99 g 71 g
Tłuszcze: 5.4 g 2.43 g 43.2 g
Węglowodany: 0.98 g 0.44 g 7.8 g
Zgłoś naruszenie