Twarożek z truskawkami i kalarepą
10'
172.8 kcal
B 24.55g | W 18.65g | T 0g

Twarożek z truskawkami i kalarepą

16.09.2016
Dla tych którym znudził się już twaróg ze śmietaną i szczypiorkiem mam coś ekstra! Twarożek na słodko z truskawkami i kalarepką muśnięty miodem. Świetna opcja na drugie śniadanie lub lekki podwieczorek. Można też załadowac do pudełeczka lub słoiczka i zabrać do pracy lub na wycieczkę. Mniom, mniom

Składniki

  • 250 g truskawek
  • ½ dużej kalarepy (80g)
  • ½ chudego sera twarogowego (125 g)
  • 1 łyżka oleju lnianego tłoczonego na zimno

Przygotowanie

Truskawki i twaróg rozdrobnić. Kalarepę pokroić drobno lub zetrzeć na tarce na grubych oczkach. Wszystkie składniki wymieszać razem z olejem lnianym.

Użyte produkty


Wartości odżywcze

Porcja (455 g) 100 g Całość (455 g)
Energia: 172.8 kcal 37.98 kcal 172.8 kcal
Białko: 24.55 g 5.4 g 24.55 g
Tłuszcze: 0 g 0 g 0 g
Węglowodany: 18.65 g 4.1 g 18.65 g
Zgłoś naruszenie