Zdrowa żywność - zbiór najciekawszych produktów KFD!

Wojciech Kozla 23.09.2019

Doceń nas:
Zdrowa żywność - zbiór najciekawszych produktów KFD!

Odpowiednia dieta to oczywiście podstawa dobrego funkcjonowania, szczególnie w XXI wieku. Jednakże, jak dobrze wiadomo, pojawiają się momenty, że potrafimy się skusić na coś, co nie jest szczególnie zdrowe. Raz na jakiś czas nie jest to oczywiście żaden problem, szczególnie gdy dodatkowo jesteśmy w stanie dużo ćwiczyć i spalać to wszystko, co może powodować duży brzuch. Jednakże, ujemna ilość kalorii to nie wszystko w tym przypadku. Pomimo tego, że mamy deficyt, nie zmienia to tego, co rzeczywiście dostarczamy do organizmu i jakie to może mieć konsekwencję w niedalekiej przyszłości. Czy to musi oznaczać, że trzeba rezygnować z wszelkich przyjemności i jeść tylko owoce i warzywa? Nie! Są na szczęście na to sposoby, które często wymagają od nas dłuższego siedzenia w kuchni. Są też z kolei sposoby, które mogą w łatwy sposób ten czas skrócić...jak? Zapraszam do tego artykułu gdzie podejdziemy do tematy diety i suplementów w trochę inny sposób ponieważ przyjrzymy się temu, co oferuje sklep KFD w kwestii jednego rodzaju z dostępnych produktów: zdrowej żywności. Zapraszam!

Zdrowa żywność, czyli co?

Oczywiście nie jest łatwo dokładnie powiedzieć czym zdrowa żywność jest. Ogólnie uznaje się za taką, której spożywanie w odpowiedniej ilości nie wpłynie negatywnie na nasze zdrowie. Szczególnie tutaj zwraca się uwagę na ilość soli i niezdrowych tłuszczów. Wszystko, co może w przyszłości spowodować jakieś poważniejsze powikłania jest uznawane za “niezdrowe”. Jednakże, przy okazji wielu osobom kojarzy się to automatycznie z czymś...niedobrym. No bo wiadomo, że wszystko co zdrowe to bez smaku i fe ;) na szczęście jak zaraz przedstawię, nie jest zawsze tak!

Zdrowa żywność - co możemy ciekawego znaleźć

Poniżej to będzie tylko prosta lista ciekawych produktów, które moim zdaniem mogą zainteresować osoby, które szukają zarówno fajnego dodatku do gotowej listy dań, jak i ciekawych rozwiązań pełnoprawnych posiłków!

  1. Olej kokosowy

Na sam początek dodatek do dań, o oleju kokosowym już miałem okazję trochę popisać (Olej kokosowy - wszystko, co musisz o nim wiedzieć!). Jest uznawany za świetną alternatywę do innych olejów dostępnych na rynku i jak najbardziej można pomyśleć o tym, by z niego korzystać ponieważ posiada wiele istotnych składników odżywczych, które mogą chociażby zmniejszyć poziom naszego cholesterolu!

  1. Erytrytol

Świetny zamiennik, który posiada niski poziom glikemiczny a słodkość podobną do klasycznego cukru! Z pewnością również skusi wiele osób fakt, że nie posiada w sobie kalorii! Jest genialnym rozwiązaniem dla osób, które lubią sobie słodzić a nie chcą niepotrzebnie sobie szkodzić! Po więcej informacji zapraszam do artykułu: “Erytrytol - dla zdrowia naszych zębów

  1. Masło orzechowe

Genialna przekąska o której miałem ostatnio okazję trochę popisać (Masło orzechowe - idealna przekąska dla sportowców?). Jak to bywa z orzeszkami ziemnymi - posiadają w sobie wiele istotnych składników odżywczych, szczególnie są bogate w białko! Niski poziom tłuszczu z pewnością może wiele osób zachęcić by od czasu do czasu sobie trochę masełka zjeść!

  1. Dietetyczna Galaretka

Produkt obok którego z pewnością ciężko przejść obojętnie. Jeśli jesteśmy fanami galaretki i chcemy uniknąć niepotrzebnych cukrów czy tłuszczów to na pewno warto spróbować z ciekawości! 

  1. Budyń Proteinowy / Kaszka Proteinowa

Kolejna ciekawa opcja dla osób, które szukają nietuzinkowych rozwiązań deserowych! Kaszka proteinowa i budyń oczywiście słyną z tego, że zawierają w sobie białko serwatkowe czy kazeiną micelarną! Niski poziom kalorii i duża ilość protein mogą skusić niejedną osobę, która uważa na wagę i szuka czegoś słodkiego w swoim życiu!

  1. Superfoods

Oczywiście nie można zapomnieć o tych świetnych dodatkach do dań. Nasiona chia, jagody Goji są teraz niesamowicie popularne i nic też dziwnego ponieważ posiadają w sobie wiele istotnych składników odżywczych, które mogą się okazać istotne dla naszego organizmu. Po więcej informacji na ich temat zapraszam do artykułów “Jagody Goji - naturalny przeciwutleniacz!” i “Nasiona chia - czy warto?” oraz ogólnego tekstu na temat superfoods: “Superfoods - zbiór najciekawszych produktów na rynku!

Oczywiście nie są to jedyne, dostępne produkty w sklepie KFD, moim zdaniem jeszcze ciekawą opcją może być również KFD PROTEIN DESSERT czyli kazeina micelarna w formie suplementu diety, i wiele, wiele więcej!

Podsumowanie

Jak widać na załączonym obrazku - zdrowa żywność nie musi wcale oznaczać nic nudnego i niesmacznego! Może mieć w sobie wiele pozytywnych aspektów, które dobrze wpłyną na nasz organizm. plus fajny smak! Jeśli poszukujesz jakiegoś ciekawego rozwiązania jak urozmaicić swoją dietę to jak najbardziej możesz spróbować przeróżnych produktów od KFD, które z pewnością zaspokoją Twoje słodkie potrzeby!


Literatura:

https://health.gov/dietaryguidelines/2015/guidelines/chapter-1/the-science-behind-healthy-eating-patterns/



Komentarze

Zgłoś naruszenie