Hi Tec Nutrution Beta Alanin to wysokiej jakości preparat przedtreningowy w formie wygodnych do połknięcia kapsułek. Ten zawierający 100% beta-alaniny, wzbogacony o witaminy B6 i B12 produkt to doskonała propozycja dla sportowców i entuzjastów fitnessu, których celem jest zwiększenie wytrzymałości i wydolności organizmu, a w efekcie poprawa wyników sportowych.
Beta-alanina to aminokwas wykorzystywany przez organizm do produkcji karnozyny – substancji magazynowanej w mięśniach szkieletowych, odgrywającej istotną rolę w regulacji pH mięśni [1]. Karnozyna zmniejsza gromadzenie się kwasu mlekowego w mięśniach – zapobiega zakwaszaniu mięśni, dzięki czemu poprawia wydajność organizmu podczas wykonywania ćwiczeń o wysokiej intensywności, co prowadzi w efekcie do poprawy wyników sportowych [2] [3]. Beta-alanina zwiększa wytrzymałość mięśni i wydolność wysiłkową, pomaga zmniejszyć zmęczenie podczas treningów siłowych [3] [4].
Wykazano, że suplementacja beta-alaniną zwiększa poziom karnozyny aż o 80% [2]!
W opinii klientów Beta-alanina to skuteczny środek, który pozwala na wydłużenie czasu treningu i poprawę efektywności ćwiczeń.
Jak dawkować preparat?
Zaleca się spożywanie 5 kapsułek (1 porcja) przed treningiem, popijając dużą ilością płynu.
Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Źródła:
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20479615
[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17690198
[3] https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-015-0090-y
[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17136505
Składniki aktywne: Beta Alanin
Porcja: 5 kap.
Ilość porcji w opakowaniu: 40
Opakowanie: 200 kap.
Zawartość jednej porcji | |
Beta alanina | 4,3 g |
Witamina B6 | 0,28 mg |
Witamina B12 | 0,5 µg |