Cistus incanus czyli czystek siwy, należy do rodziny posłonkowatych (czystkowatych). Już od czasów starożytnych był powszechnie stosowany.
Czystek wyróżnia się zawartością związków polifenolowych, odpowiednio stosowane mogą wykazywać właściwości przeciwgrzybiczne, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Czystek jest również naturalnym źródłem bioaktywnych związków [1] Wykazano, że Cistus incanus moze zmniejszać adhezję płytki bakteryjnej w jamie ustnej, dzięki czemu może zmniejszać ryzyko rozwoju próchnicy [2]
Źródło:
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5000740/
[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26291656
1 łyżeczka (1,5 g) liści zalać szklanką wrzącej wody (ok 250 ml). Zaparzać pod przykryciem ok 10 minut.
Składniki: suszone, krojone liście czystka (Cistus incanus)
Brak opinii opisowej (tylko ocena)
Brak opinii opisowej (tylko ocena)
Brak opinii opisowej (tylko ocena)