Suplement diety Taurine firmy Scitec dostarcza 1000 mg tauryny w 1 kapsułce.
Tauryna powstaje z metioniny i cysteiny. Zaliczana jest do aminokwasów warunkowo niezbędnych. Występuje w organizmie jako wolny aminokwas, niezintegrowany z białkami. Znajduje się w mózgu i rdzeniu kręgowym, leukocytach, mięśniach i siatkówce oka. Jest podstawowym czynnikiem warunkującym utrzymanie integralności komórkowej w sercu, mięśniach, siatkówce i całym ośrodkowym układzie nerwowym. Warunkuje prawidłowe funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego oraz wpływa na czynność nerek. Ma właściwości antyoksydacyjne i cytoochronne. Uczestniczy w produkcji kwasów żółciowych [1] Tauryna redukuje również zmęczenie mięśni wywołane wysiłkiem fizycznym [2] oraz obniża poziom cholesterolu LDL, którego podwyższony poziom zwiększa ryzyko rozwoju miażdżycy i choroby wieńcowej [3]
Jak, według nas, najlepiej przyjmować Taurine?
Typowe zapotrzebowanie: uzależnione od wysiłku psychicznego i fizycznego, zazwyczaj przyjmuje się 3000 mg/dziennie (3 kaps.)
Zastosowanie podstawowe dla osób, którym zależy przede wszystkim na poprawie koncentracji – szczególnie, jeśli muszą utrzymać wysoki poziom koncentracji przez długi okres czasu.
Zastosowanie rozszerzone dedykowane osobom, które myślą o: stymulacji syntezy białka i transportu kreatyny, zapobieganiu powstawania chorób sercowo-naczyniowych i plamkowej degeneracji swiatkówki, obniżeniu poziom cholesterolu w krwi oraz stabilizacji funkcjonowania komórek nerwowych.
Źródło:
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3501277/
[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19239155
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22648615