- Niedostępny

Ashwagandha (Withania somnifera) jest to bardzo dobrze znana i z chęcią stosowana obecnie roślina. Najważniejszymi substancjami zawartymi w jej ekstrakcie są witanolidy. Właściwa suplementacja Ashwagandhą może przynieść potencjalne korzyścii osobom, którym zależy na obniżeniu poziomu kortyzolu - hormonu stresu, który wydzielany w nadmiernych ilościach może powodować wiele niepożądanych skutków, takich jak zaburzenia snu, zaburzenia poziomu hormonów, czy ogólne osłabienie i brak chęci do działania.
Brak opinii opisowej (tylko ocena)