na stronę
Pokazuje 1 - 24 z 62 elementów

Glutamina

Ponieważ organizm potrafi wyprodukować jedynie ograniczoną ilość glutaminy, sportowcy, kulturyści muszą ją uzupełniać sami. Glutamina jest niezbędna organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. Odgrywa ona bardzo ważna rolę w powstawaniu i regeneracji komórek mięśniowych. Dlatego, aby mieć dobrze zbudowane mięśnie, kulturyści dostarczają komórkom glutaminę z zewnątrz. Nie można jednak zapomnieć, że spożywanie glutaminy bez treningów nie przyniesie oczekiwanych rezultatów.

zobacz wiecej