Gwarancja jakości

Gwarancja jakości
KFDTM

KFD w 7 miastach Polski

KFDTM w 7 miastach Polski
Odbierz osobiście

Ekspresowa realizacja

Ekspresowa realizacja
Zamówienia

Kazeina micelarna

Jednym z głównych celów, dla których decydujemy się rozpocząć przygodę ze sportem jest wzrost masy mięśniowej. Ten jednak wiąże się również z redukcją tkanki tłuszczowej. W tym wypadku dwoma podstawowymi punktami prowadzącymi do sukcesu są dieta, oraz odpowiedni zestaw ćwiczeń. Dodatkowo warto wspomóc się odżywkami, np. kazeiną micelarną.

Kazeina micelarna – co to jest?

Kazeina micelarna to nic innego jak białko, które występuje w nabiale. Co więcej, stanowi również większość białek, które wchodzą w skład mleka krowiego. Więcej informacji na temat zawartości? Oprócz wspomnianego białka mamy tu również aminokwasy egzogenne BCAA - walinę, izoleucynę, tyrozynę, czy kwas glutaminowy.

Zalety stosowania kazeiny micelarnej

Kazeina przede wszystkim znacząco przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej, a także pozwala na szybszą redukcję tkanki tłuszczowej. Co więcej, nie tylko pomaga uzyskać efekty, ale i je zachować. W tym wypadku najbardziej zyskują mięśnie klatki piersiowej, ramion i nóg. W przypadku redukcji tkanki tłuszczowej, białko kazeinowe zwiększa ogólne spożycie protein. Tym samym maksymalizujemy korzyści wynikające z utraty tłuszczu. Składnik ten to jednak nie tylko wsparcie w diecie, ale i zdrowie, a konkretnie mowa tu o pracy jelit. Białko kazeinowe może lepiej chronić okrężnicę, niż np. białka mięsa, czy soi. Krótko mówiąc – kazeinę micelarną warto wprowadzić do codziennej diety. W ogólnym znaczeniu należy powiedzieć również, że składnik ten, to po prostu wysokiej jakości białko, które może wpłynąć na jakość masy mięśniowej, siły oraz samego treningu.

Kazeina micelarna na noc

W szczególności zalecana właśnie w nocy. Dlaczego? Ze względu na długie trawienie, dzięki czemu białko uwalania się stopniowo. Ponadto kazeina micelarna zalecana jest w przypadku osób, które stosują długie przerwy między posiłkami. Tym samym zabezpieczamy nasze mięśnie przed katabolizmem.

Kazeina micelarna – dawkowanie

Warto dodać, że kazeina skierowana jest zarówno dla zawodowych sportowców, jak i amatorów. Jeszcze inną grupą są osoby odchudzające się. Jeśli chodzi o optymalną dawkę to powinna wynosić ona od 0,8 do 2,2 gramów na każdy kilogram ciała. Samo zapotrzebowanie na kazeinę micelarną uzależnione jest również od częstotliwości i intensywności aktywności fizycznej.

Czytaj więcej

KFD Nutrition

Jedną porcję - 30 g (1 lekko przepełniona miarka) należy wsypać do naczynia ze 150 ml mleka lub wody i, za pomocą miksera lub blendera, mieszać około 2 minut do uzyskania jednolitej budyniowej konsystencji. Można podawać z owocami lub bakaliami w formie deseru. Stosować w zależności od indywidualnych potrzeb, nie częściej niż trzy razy dziennie, bezpośrednio po przygotowaniu.  

42,99 zł
Zobacz produkt

Hi Tec

Dawkowanie:

Na jedną porcję rozpuścić 30 gramów (2 płaskie miarki lub 3 łyżki stołowe) proszku w 300 ml odtłuszczonego mleka lub wody. Stosować 1-4 porcji dziennie w zależności od zapotrzebowania pomiędzy posiłkami  oraz przed snem. Uwaga! Po użyciu opakowanie należy zawsze zamykać!

69,00 zł
Zobacz produkt

Scitec Nutrition

przed pójściem spać oraz gdy posiłki są konsumowane w dużych odstępach czasowych (pomiędzy nimi), 1 porcję (30g) wymieszać w 250-350ml wody lub mleka. Spożywać 1-3 porcje dziennie.

218,00 zł 249,00 zł
Zobacz produkt
Pokazuje 1 - 3 z 3 elementów