DARMOWA
POMOC

Profesjonalna i indywidualna pomoc w osiągnięciu celów treningowych


> SPRAWDŹ

na stronę
Pokazuje 1 - 24 z 56 elementów

Kreatyna

Kreatyna jest uznawana obecnie za jedną z najpopularniejszych substancji, stosowaną przez kulturystów oraz osoby uprawiające sporty siłowe. Suplementacja kreatyną pozwala w stosunkowo krótkim czasie zwiększyć masę ciała, zbudować mięśnie oraz poprawić wytrzymałość, co przekłada się bezpośrednio na lepsze efekty treningu. Właśnie z tego powodu na rynku znajdziemy różnego rodzaju formy kreatyny oraz jej połączenia z innymi składnikami odżywczymi. Do wyboru mamy m.in. jabłczan, monohydrat, ester etylowy, azotan, czy chlorowodorek kreatyny. Który z nich jest najlepszy? Wybór powinien być podyktowany formą aktywności, ilością treningów oraz celem, jaki chcemy osiągnąć.

W związku z tym, że kreatyna może być stosowana nie tylko przez zawodowców, lecz także amatorów, pierwsze pytanie, jakie stawiają sobie początkujący sportowcy, to którą kreatynę wybrać? Może to być zadanie o tyle trudne, że asortyment produktów kreatynowych jest olbrzymi zarówno pod względem formy przyjmowania substancji (proszek, kapsułki, tabletki), jak i jej sprzężenia z innymi cząsteczkami. Do najczęściej stosowanych rodzajów kreatyny możemy zaliczyć jabłczan oraz monohydrat kreatyny. Pierwszy z nich to połączenie kreatyny z kwasem jabłkowym w stosunku 1:2 lub 1:3. Największą zaletą jabłczanu kreatyny jest wysoka przyswajalność oraz doskonała tolerancja przez układ pokarmowy, co pozwala niemal całkowicie zredukować skutki uboczne suplementacji. Jabłczan kreatyny zasługuje na szczególną uwagę także ze względu na osiągane efekty. Według licznych badań kreatyna w postaci jabłczanu wpływa na lepszą jakość uzyskanej w trakcie treningu masy mięśniowej. Produkty zawierające jabłczan kreatyny, takie jak m.in. SixStar Creatine HC, Revolutions Crack. HI TEC Crea Mass, Peak CellMax czy kreatyna Weidera są wysoko cenione przez kulturystów i powszechnie stosowane przez doświadczonych sportowców.

Drugą najczęściej spotykaną, a zarazem podstawową formą kreatyny jest monohydrat, nazywany także monowodzianem. Monohydrat kreatyny wiąże i zatrzymuje wodę w komórkach mięśniowych oraz stymuluje syntezę białek, co prowadzi do wzrostu masy ciała. Bez względu na to, czy zdecydujemy się na przyjmowanie kreatyny w formie jabłczanu, czy monohydaratu, regularna suplementacja odżywkami kratynowymi pozwala zwiększyć intensywność treningów, ograniczyć zmęczenie oraz ułatwia regenerację.

W związku z tym, że na rynku znajdziemy szeroki wybór odżywek kreatynowych, nie ma jasno ustalonej formy przyjmowania kreatyny. Sklep KFD.pl to miejsce, w którym znajdziesz bogaty wybór preparatów kreatynowych w postaci proszku, kapsułek oraz tabletek. Posiadamy najlepszą kreatynę od renomowanych producentów, dostępną w formie 100% jabłczanu oraz monohydratu. Wieloletnia obecność na polskim rynku pozwala nam wybierać suplementy o najwyższej skuteczności i doskonałym składzie. Wszystkie odżywki KFD zostały przygotowane ze starannie dobranych składników, dzięki czemu mogą być stosowane zarówno przez początkujących sportowców, jak i osoby zawodowo zajmujące się kulturystyką. Najlepsza kreatyna KFD ma naturalny smak oraz farmaceutyczną jakość, co dodatkowo zwiększa jej korzystny wpływ na organizm. Wszystkie wykorzystywane przez nas surowce posiadają aktualne certyfikaty i są bezpieczne dla zdrowia. Odżywki KFD nie zawierają aspartamu oraz sztucznych barwników, a najbardziej wymagający klienci mogą wybierać spośród naturalnych preparatów smakowych, niezawierających żadnych dodatków.  

zobacz wiecej