Hi Tec Creatine Powder to monohydrat kreatyny – wysokiej jakości forma kreatyny o uznanej renomie na całym świecie, wyjątkowo popularna zarówno wśród amatorów, jak i zawodowców uprawiających sporty siłowe. Odżywka przeznaczona jest dla osób uprawiających sporty siłowe i szybkościowo-siłowe – kulturystów, ciężarowców, trójboistów, sprinterów; dla osób, które dążą do przyrostu masy i siły mięśni oraz poprawy wyglądu ciała.
Kreatyna to substancja, która naturalnie występuje w mięśniach. Jak działa?
- Wzmacnia mięśnie, zwiększa siłę i poprawia wydajność ćwiczeń [1]
Odgrywa ważną rolę w wytwarzaniu energii. W trakcie wykonywania ćwiczeń o wysokiej intensywności kreatyna (w formie fosfokreatyny) umożliwia syntezę ATP – cząsteczki, która jest nośnikiem energii dla mięśni – im więcej ATP, tym organizm osiąga lepsze wyniki podczas ćwiczeń [2] [3].
- Przyspiesza wzrost mięśni: podnosi poziom hormonów anabolicznych, w tym IGF-1 [4], zwiększa nawodnienie komórek [5], zmniejsza rozpad białek mięśniowych [6], stymuluje syntezę białek mięśniowych (wykazuje działanie anaboliczne i antykataboliczne) [7]
- Dostarcza dodatkowej energii i zmniejsza zmęczenie [8]
Creatine Powder został wzbogacony o witaminy z grupy B, które uczestniczą w przemianie tłuszczów, białek i węglowodanów, dzięki czemu odpowiadają za sprawne funkcjonowanie mięśni [7].
Creatine Powder powinien zainteresować osoby, które myślą o:
- przyspieszeniu wzrostu beztłuszczowej masy mięśniowej,
- zwiększeniu wydajności organizmu podczas treningu – poprawie efektywności ćwiczeń,
- przyspieszeniu regeneracji potreningowej.
Źródła:
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2048496/
[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11851597
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11356982
[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18708688
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8098459
[6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11509496
[8] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18053002
Dostępne opakowania 250 g i 500 g.
Składniki | 3 g (jedna porcja) |
Monohydrat kreatyny | 3000 mg |
Witamina B6 | 1,4 mg |
Witamina B12 | 2,5 μg |
Sugerowana ilość porcji w opakowaniu:
250g = 83 porcji
Brak opinii opisowej (tylko ocena)
Brak opinii opisowej (tylko ocena)
Brak opinii opisowej (tylko ocena)