HI TEC - L-glutamin 200g

Hi Tec – L-glutamin to wysokiej jakości preparat zawierający L-glutaminę oraz witaminy z grupy B. Suplement przeznaczony dla osób aktywnych fizycznie, a w szczególności sportowców reprezentujących dyscypliny siłowe i wytrzymałościowe, którzy dążą do rozwoju muskulatury.

L-glutamina to ważny aminokwas występujący we krwi i płynach ustrojowych. Syntetyzowany w mięśniach stanowi aż 60% aminokwasów budujących białka mięśniowe [1].

L-glutamina to aminokwas o właściwościach anabolicznych i antykatabolicznych, o kluczowej roli w metabolizmie azotu i szerokim spektrum działania oraz istotnym wpływie na funkcjonowanie organizmu. Jest aminokwasem o właściwościach antyoksydacyjnych, który chroni komórki przed działaniem wolnych rodników [2], pełniącym istotną funkcję w procesie gojenia ran [3].

L-glutamina reguluje poziom insuliny oraz glukozy, dzięki czemu wspomaga wzrost mięśni i redukcję tkanki tłuszczowej. Aktywizując wydzielanie hormonu wzrostu, przyśpiesza przemianę materii i wpływa na wzrost tanki mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej [4]. Regeneruje tkanki po treningu, dzięki zdolności do nawadniania mięśni [5].

Jak dawkować L-glutamin?

Należy spożyć 5 g preparatu rano, po przebudzeniu, 5 g bezpośrednio po treningu i 5 g przed snem (w dni treningowe), w dni nietreningowe stosować: 5 g środka rano i 5 g przed snem.

Dostępne opakowania: 200 g i 400 g

Źródła:

[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4369670/

[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19274069

[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19274069

[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19056578

[5] http://www.physiology.org/doi/abs/10.1152/jappl.1999.86.6.1770