- Niedostępny

CLA czyli sprzężony kwas linolowy, jest bardzo silnym kwasem tłuszczowym, który przede wszystkim można znaleźć w wołowinie i produktach mlecznych. Wiele wskazuje na to, że sprzężony kwas linolowy wykazuje pewne działanie przeciwnowotworowe, przeciwcukrzycowe, przeciwzapalnie a także korzystnie wpływa na profil lipidowy krwi. CLA korzystnie wpływa także na skład ciała przyśpieszając tempo przemian metabolicznych, a także zmniejszając aktywność enzymów odpowiedzialnych za odkładanie tkanki tłuszczowej. Obecnie przeprowadzone badania na ludziach wykazały, że CLA okazało się korzystne w zmniejszaniu tkanki tłuszczowej, z jeszcze większą poprawę mieli ci, którzy łączą CLA z aktywnością fizyczną. Badania na zwierzętach była jeszcze bardziej obiecujące, znaczną poprawę zaobserwowano zarówno w redukcji tkanki tłuszczowej w organizmie jak i zwiększenie suchej masy ciała.
Badania opublikowane w American Journal of Clinical Nutrition, pokazują że ludzie, którzy brali 3,2 gramów CLA dziennie, zanotowali spadek masy tkanki tłuszczowej około 0,2 kg w porównaniu do tych, którzy przyjmowali placebo.a