Ostrovit BCAA 2-1-1 200g

Extra Pure BCAA 2:1:1 to środek specjalnego przeznaczenia żywieniowego zawierający w składzie wysokiej jakości aminokwasy rozgałęzione BCAA, w korzystnym stosunku 2:1:1.

Jest to, według nas, suplement diety dedykowany sportowcom uprawiającym dyscypliny siłowe i wytrzymałościowe, którzy myślą o:
- zwiększeniu syntezy nowych białek mięśniowych
- zapobieganiu uszkodzeniom mięśni
- przyroście siły i masy mięśniowej
- prawidłowej regeneracji powysiłkowej organizmu

Aminokwasy rozgałęzione (BCAA) należą do aminokwasów egzogennych, których organizm nie jest w stanie sam syntetyzować, dlatego konieczne jest dostarczenie ich w pożywieniu. Należą do nich:
- L-leucyna jest kluczowa dla wzrostu i naprawy tkanki mięśniowej i kostnej. Zabiega rozpadowi białek mięśniowych i wpływa na proces gojenia się ran. Reguluje poziom cukru we krwi i przyczynia się do zwiększenia poziomu hormonu wzrostu [1]
- L-izoleucyna korzystnie wpływa na proces gojenia się ran oraz wzmacnia układ odpornościowy. Jest niezbędna do syntezy hemoglobiny. Podobnie, jak L-leucyna, reguluje poziom cukru we krwi. Pełni również funkcję detoksykującą [2]
- L-walina wykazuje działanie pobudzające. Zwiększa wytrzymałość mięśni oraz wspiera prawidłową regenerację tkanki mięśniowej. Wpływa na koordynację mięśniową. Podobnie, jak pozostałe aminokwasy, reguluje poziom cukru we krwi i zwiększa produkcję hormonu wzrostu [3]

W dni treningowe stosować bezpośrednio przed i po treningu. W dni bez treningu stosować bezpośrednio po przebudzeniu.
Wysoka zawartość L-Leucyny (50%) sprawia iż produkt bardzo słabo się rozpuszcza. Porcje zaleca się rozpuścić w wodzie lub ulubionym soku. Spożywać bezpośrednio po przygotowaniu.
Jedna porcja: 2 płaskie łyżeczki do herbaty.

Źródło:
[1] https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/L-leucine
[2] https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/l-isoleucine
[3] https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/valine