Ostrovit Vitamin B Complex 90 tab.

OstroVit Vitamin B Complex to suplement diety będący źródłem witamin z grupy B wzbogacony o witaminę C oraz E.

Witaminy z grupy B są odpowiedzialne przede wszystkim za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Modulują nastrój i funkcje poznawcze. Ponadto:

Witamina B1 (tiamina) – wykazuje właściwości antyoksydacyjne i przeciwmiażdżycowe. Odgrywa ważną rolę w metabolizmie glukozy. Przypisuje się jej również możliwe działanie ergogeniczne [1]

Witamina B2 (ryboflawina) – uczestniczy w metabolizmie węglowodanów, lipidów i białek. Jest niezbędna do produkcji czerwonych krwinek i przeciwciał. Wpływa na kondycję włosów, skóry i paznokci oraz reguluje pracę tarczycy [2]  

Witamina B3 (niacyna) – obniża stężenie trójglicerydów i cholesterolu LDL, zwiększając poziom cholesterolu HDL (działanie przeciw hiperlipidemiczne). Jest niezbędna do tworzenia koenzymów biorących udział w oddychaniu komórkowym i metabolizmie glikogenu, lipidów, aminokwasów oraz białek [3]

Witamina B5 (Kwas pantotenowy) - wykazuje właściwości antyoksydacyjne. Zwiększa poziom glutationu. Bierze udział w przemianach związanych z gospodarką energetyczną w organizmie. Uczestniczy w syntezie kwasów tłuszczowych, neuroprzekaźników, hormonów steroidowych i hemoglobiny [4]

Witamina B6 - odgrywa istotną rolę syntezie neuroprzekaźników oraz produkcji czerwonych krwinek. Wspiera prawidłową pracę układu odpornościowego i reguluje gospodarkę hormonalną i obniża ciśnienie krwi. Zmniejsza poziom cholesterolu LDL i zwiększa stężenie cholesterolu HDL. Przypuszcza się, że może zapobiegać łuszczycy [5]

Witamina B7 (biotyna) – jest wymaga do prawidłowego wzrostu komórek, produkcji i metabolizmu kwasów tłuszczowych, a także metabolizmu aminokwasów. Jest pomocna w utrzymaniu stałego poziomu cukru we krwi. Ma wpływ na kondycję włosów, skóry i paznokci [6]

Witamina B9 (kwas foliowy) - wspomaga funkcjonowanie układu krwiotwórczego (zapobiega anemii) oraz uczestniczy w metabolizmie aminokwasów [7]

Witamina B12 (kobalamina) - uczestniczy w wytwarzaniu czerwonych krwinek w szpiku oraz metabolizmie białek, tłuszczu i węglowodanów [8]


Źródło:
[1] https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/thiamine
[2] https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/riboflavin
[3] https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/niacine
[4] https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/6613
[5] https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/pyridoxine
[6] https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/biotin
[7] https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/folic_acid
[8] https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/vitamin_B12

*RWS - Referencyjna wartość spożycia