Scitec Creatine 100% Pure - 500g

Scitec 100% Pure Creatine to wysokiej jakości, czystości monohydrat kreatyny poddany unikalnemu systemowi potrójnego testowania.

Jest to, według nas, idealne rozwiązanie dla osób uprawiających sport zarówno wyczynowo, jak i rekreacyjnie, którym zależy na:
- przyspieszeniu procesu budowania masy mięśniowej
- większych mięśniach i „napompowaniu”
- natychmiastowej poprawie wydolności organizmu
- poprawieniu parametrów siłowych
- wydłużeniu intensywności i czasu trwania treningu
- pełnej regeneracji powysiłkowej
- neutralizacji negatywnego wpływu kwasu mlekowego
- szybszej redukcji tkanki tłuszczowej



FAQ

Jak należy przyjmować Scitec 100% Pure Creatine?
Najczęściej stosowane sposoby przyjmowania kreatyny:

Kreatynę przyjmuje się zawsze na pusty żołądek (około 15 min. przed posiłkiem), rozpuszczoną w wodzie najlepiej z dekstrozą.
W dni treningowe przyjmuje się kreatynę w dwóch dawkach po 5g. Pierwszą porcję zaleca się na 30 minut przed treningiem rozpuszczoną w wodzie, a drugą bezpośrednio po treningu w postaci napoju złożonego z 5g kreatyny z dodatkiem około 40g dekstrozy. Można dodać do tego 10g L-glutaminy lub 20g peptydu glutaminy.
W dni bez treningu najlepiej pierwszą dawkę kreatyny (około 3g) wypić rano bezpośrednio po przebudzeniu z dekstrozą, co spowoduje szybsze odnowienie zapasów glikogenu. Drugą dawkę w ilości 3 g najlepiej spożyć w połowie dnia, również z dekstrozą.

Czy pożądane jest łączenie Scitec Creatine z innymi odżywkami? Jak spowodować trwałe zmiany przy suplementacji kreatynowej?

Należy pamiętać, że kreatyna środkiem silnie pobudzającym mięśnie do wzrostu, ale nie zawiera w sobie substancji budujących. Naszym zdaniem, niezbędne jest łączenie kreatyny z takimi preparatami jak białko czy L-glutamina lub peptyd glutaminy, które są podstawowym budulcem mięśni. Bardzo dobre efekty uzyskuje się również podczas łączenia kreatyny z HMB.
W jaki sposób zwiększyć skuteczność działania Scitec Pure Creatine?

Według nas, można to osiągnąć poprzez:

1) stosowanie kreatyny razem z węglowodanami, aby zwiększyć wydzielanie insuliny, która wtłacza kreatynę do komórek mięśniowych
2) picie dużych ilości wody (do 3 litrów dziennie)
3) zmniejszenie spożycia tłuszczy, gdyż tłuszcz w pożywieniu utrudnia wchłanianie kreatyny
4) przyjmowanie odpowiedniej dawki magnezu i lecytyny, które są podstawowym źródłem organicznego fosforu
5) spożywanie kreatyny na pusty żołądek
6) dostarczenie do organizmu takich pierwiastków jak: chrom, cynk, wanad ponieważ ich niedobór wpływa niekorzystnie na magazynowanie kreatyny przez komórki mięśniowe
7) prawidłowe dostarczanie antyoksydantów oraz kompleksu witamin z grupy B