• Niedostępny
 Scitec Ultrapure Creatine Monohydrate 500g
search
  •  Scitec Ultrapure Creatine Monohydrate 500g

Scitec Ultrapure Creatine Monohydrate 500g

69,00 zł
Ilość
Niedostępny

Sprawdź dostępność w sklepie stacjonarnym:

Więcej podobnych produktów

UltraPure Creatine Monohydrate to suplement diety zawierający wysokiej jakości monohydrat kreatyny w najczystszej formie.

Kreatyna powstaje z 3-ech endogennych aminokwasów: glicyny, argininy i metioniny. 95% jej zasobów znajduje się w mięśniach szkieletowych, a pozostałe 5% w mózgu, wątrobie, nerkach i jądrach. W tkance mięśniowej występuje w postaci fosfokreatyny.

Kluczową rolą kreatyny jest magazynowanie energii, a zwiększenie jej puli w mięśniach powoduje szybszą regenerację ATP - podstawowego źródła energii. Kreatyna pozwala na utrzymanie większej intensywności treningów oraz wykazuje korzystny wpływ na ich jakość. Zwiększa wydolność fizyczną i potęguje efekty treningów nastawionych na zwiększenie siły i beztłuszczowej masy mięśniowej.  

Źródło:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3407788/

Zawartość w jednej porcji: 5 g (¾ miarki)
zawartość w 1 porcji (5 g)
Monohydrat kreatyny5000 mg
zawartość kreatyny4400 mg

SCITEC ULT CREAT
Dawkowanie: Korzystny efekt można dostrzec przy dziennym spożyciu min. 3 gram kreatyny w ciągu doby. Należy podzielić swoją masę ciała [kg] przez 3 - otrzymana wartość to ilość kreatyny [g] jaką powinno się dziennie spożywać w fazie nasycania kreatyną (pierwszy tydzień stosowania) podzieloną na kilka porcji. Po tym okresie nie należy spożywać więcej niż połowę powyższej porcji w celu utrzymania efektów. Spożywać na pusty żołądek, najlepiej po treningu wraz z węglowodanami. W celu uzyskania pożądanego roztworu, porcję produktu (5 gram) rozpuścić w 400 ml płynu. Nie spożywać jednorazowo więcej niż 10 g produktu, rozdzielić dzienne spożycie na kilka porcji w ciągu dnia.