- Niedostępny
UltraPure Creatine Monohydrate to suplement diety zawierający wysokiej jakości monohydrat kreatyny w najczystszej formie.
Kreatyna powstaje z 3-ech endogennych aminokwasów: glicyny, argininy i metioniny. 95% jej zasobów znajduje się w mięśniach szkieletowych, a pozostałe 5% w mózgu, wątrobie, nerkach i jądrach. W tkance mięśniowej występuje w postaci fosfokreatyny.
Kluczową rolą kreatyny jest magazynowanie energii, a zwiększenie jej puli w mięśniach powoduje szybszą regenerację ATP - podstawowego źródła energii. Kreatyna pozwala na utrzymanie większej intensywności treningów oraz wykazuje korzystny wpływ na ich jakość. Zwiększa wydolność fizyczną i potęguje efekty treningów nastawionych na zwiększenie siły i beztłuszczowej masy mięśniowej.
Źródło:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3407788/
Zawartość w jednej porcji: 5 g (¾ miarki) | |||||
zawartość w 1 porcji (5 g) | |||||
Monohydrat kreatyny | 5000 mg | ||||
zawartość kreatyny | 4400 mg |