- Niedostępny
Kategorie zawierające szukaną frazę:
Podobne frazy:
Wyszukane produkty (widoczne tylko dostępne na stanie):
β-Alanina jest aminokwasem będącym prekursorem karnozyny, zwiększającym jej stężenie w komórkach mięśniowych. Karnozyna zwiększa pojemność buforującą mięśni i podnosi próg przemian beztlenowych (lactate threshold). Opóźniając wystąpienie zmęczenia i uszkodzeń mięśni, pozwala na zdecydowane zwiększenie wydolności mięśniowej i objętości treningowej.
Rezultatem działania β-alaniny jest zwiększenie siły i wytrzymałości mięśni, zarówno w przypadku wysiłku aerobowego, jak również anaerobowego. Ponadto, β-alanina oddziałuje korzystnie na zwiększanie masy mięśniowej, a stosowana łącznie z kreatyną wykazują synergizm działania w zakresie uzyskiwania maksymalnej siły i beztłuszczowej masy ciała.
TESTED BETA
Dzień treningowy: jedna porcja (3 kapsułki) na 30-45 minut przed treningiem, druga (3 kapsułki) bezpośrednio po treningu. Dzień nietreningowy: jedna porcja (3 kapsułki) przed śniadaniem, druga (3 kapsułki) w odstępie kilku godzin.
