HMB (hydroksymetylomaślan) jest bioaktywnym składnikiem pokarmowych z grupy krótkołańcuchowych rozgałęzionych kwasów tłuszczowych, występującym naturalnie - w małych ilościach – w pożywieniu, jak również wytwarzanym w organizmie człowieka, w rezultacie przemian jednego z aminokwasów rozgałęzionych – leucyny.
Właściwości HMB:
- pomaga zredukować rozpad białek mięśniowych po ćwiczeniach,
- wspiera zwiększanie siły mięśni,
- przy odpowiedniej diecie i ćwiczeniach HMB może wspomóc zwiększenie beztłuszczowej masy mięśniowej,
- może poprawić adaptację organizmu do intensywnego wysiłku.
HMB docenią osoby aktywne fizycznie, szczególnie osoby trenujące siłowo, próbujące swoich sił w sportach sylwetkowych.
Źródło: https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.2903/j.efsa.2011.2227 (dostęp dnia: 16.02.2023)
Zalecana dzienna porcja: 1 kapsułka od 2 do 4 razy dziennie, popijając dużą ilością wody (na czczo, po przebudzeniu, przed treningiem, po treningu, przed snem).
Składniki: 86,2% β-hydroksy-β-metylomaślan wapnia, substancja wypełniająca – celuloza mikrokrystaliczna; substancja przeciwzbrylająca – sole magnezowe kwasów tłuszczowych; kapsułka (składniki otoczki – żelatyna, barwnik: E 171.
Brak opinii opisowej (tylko ocena)
Brak opinii opisowej (tylko ocena)
Brak opinii opisowej (tylko ocena)