na stronę
  • 41,99 zł
    W magazynie

    359 Opinia(e)

    UWAGA! Smaki czekoladowe - różnica w cenie wynika z różnicy w podatku VAT produktów zawierających kakao (zwykłe smaki - 8% VAT, z kakao - aż 23%). KFD Premium WPC 80 to wysokiej jakości,...

    41,99 zł
  • 35,99 zł
    W magazynie

    278 Opinia(e)

    UWAGA - już większość smaków bazuje na surowcu bez laktozy! (Jest to istotna informacja dla osób cierpiących na nietolerancję laktozy, ma to również delikatny wpływ na smak i kolor...

    35,99 zł
  • 45,99 zł
    W magazynie

    40 Opinia(e)

    UWAGA! Smaki czekoladowe - różnica w cenie wynika z różnicy w podatku VAT produktów zawierających kakao (zwykłe smaki - 8% VAT, z kakao - aż 23%). KFD Premium WPI 90 to produkt bazujący...

    45,99 zł
  • 44,99 zł
    W magazynie

    18 Opinia(e)

    UWAGA! Smaki czekoladowe - różnica w cenie wynika z różnicy w podatku VAT produktów zawierających kakao (zwykłe smaki - 8% VAT, z kakao - aż 23%).KFD Premium Gold Mix to najwyższej...

    44,99 zł
  • 42,99 zł
    Dostępny produkt z innymi opcjami

    64 Opinia(e)

    UWAGA! Smaki czekoladowe - różnica w cenie wynika z różnicy w podatku VAT produktów zawierających kakao (zwykłe smaki - 8% VAT, z kakao - aż 23%). KFD Premium Dessert to produkt...

    42,99 zł
  • 75,05 zł
    W magazynie

    1 Opinia(e)

    Trec Whey 100 to wysokiej jakości koncentrat białka serwatkowego, który jest źródłem pełnowartościowych protein zwierzęcych. Produkt zawiera wyłącznie białko serwatkowe, bez...

    75,05 zł
  • 69,00 zł 89,00 zł
    W magazynie

    7 Opinia(e)

    Delicious Muscle Building Whey Protein to odżywka białkowa zawierająca wysokiej jakości ultrafiltrowany koncentrat białek serwatkowych oraz izolat białek serwatkowych. Produkt został...

    69,00 zł 89,00 zł
    Obniżka!
  • 199,00 zł 221,11 zł -10%
    Dostępny produkt z innymi opcjami

    3 Opinia(e)

    Scitec 100% Whey Protein Professional to wysokiej jakości, wolny od laktozy, czysty ultrafiltrowany koncentrat białek serwatkowych (WPC) o bardzo dobrej rozpuszczalności oraz wartości...

    199,00 zł 221,11 zł -10%
    Obniżka!
  • 210,00 zł
    W magazynie

    2 Opinia(e)

    Scitec 100% Whey Isolate zawiera czysty izolat białka serwatki o najwyższej możliwej wartości odżywczej określonej współczynnikiem BV-159 (izolat wymiany jonowej, izolat ultra i mikro...

    210,00 zł
  • 92,99 zł
    Dostępny produkt z innymi opcjami

    1 Opinia(e)

    Protein Shake to odżywka zawierająca koncentrat białka serwatkowego i izolat białka sojowego. Produkt stanowi, naszym zdaniem, idealne uzupełnienie diety osób aktywnych fizycznie i...

    92,99 zł
  • 67,80 zł
    W magazynie

    2 Opinia(e)

    OLIMP Pure Whey Isolate 95 jest wysokiej jakości, wolny od laktozy, czysty izolat białek serwatkowych (WPI), wzbogaconym kompleksem witamin i składników mineralnych. Serwatka jest bogatym...

    67,80 zł
  • 57,47 zł
    Dostępny produkt z innymi opcjami

    OLIMP Whey Protein Complex 100%®  – specjalnie opracowany matrix białkowy- ultrafiltrowanego koncentratu białek serwatkowych WPC instant oraz izolatu białek serwatkowych WPI-CFM® w formie...

    57,47 zł
  • 46,80 zł
    Dostępny produkt z innymi opcjami

    12 Opinia(e)

    OSTROVIT WPC80.eu to odżywka wysokobiałkowa, będąca źródłem wysokiej jakości białka serwatkowego (WPC 80). Produkt powstał w procesie ultrafiltracji, w którym skoncentrowana frakcja...

    46,80 zł
  • 199,00 zł 209,00 zł
    W magazynie

    2 Opinia(e)

    Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard to wysokiej klasy odżywka białkowa, która w swoim składzie uwzględnia cztery źródła białka: ultrafiltrowany koncentrat białka serwatki,...

    199,00 zł 209,00 zł
    Obniżka!
  • 141,99 zł
    W magazynie

    5 Opinia(e)

    Hi Tec Whey C-6 2250 g to wysokiej jakości odżywka wysokobiałkowa, która zawiera aż 85% białka w suchej masie. Preparat przeznaczony dla sportowców oraz osób aktywnych fizycznie, którzy...

    141,99 zł
  • 62,55 zł
    Dostępny produkt z innymi opcjami

    1 Opinia(e)

    Mega Strong Protein™ to zaawansowana kompozycja wysokiej jakości  pełnowartościowych białek zwierzęcych w postaci kompleksu SLOW-MO-PRO™, stanowiącego 95% całkowitego składu odżywki....

    62,55 zł
  • 107,00 zł
    W magazynie

    1 Opinia(e)

    Suplement diety Iso Whey Zero zawiera 84% protein pochodzących z izolatów białka serwatki (WPI). Odżywka posiada także olej MCT oraz aminokwasy rozgałęzione (BCAA), aminokwasy warunkowo...

    107,00 zł
  • 5,92 zł 7,00 zł
    Dostępny produkt z innymi opcjami

    Protein Fuel to nowoczesna odżywka zawierająca źródło wysokojakościowego białka, które cechuje się szybką wchłanialnością i biodostępnością. Preparat nie zawiera węglowodanów ani...

    5,92 zł 7,00 zł
    Obniżka!
  • 64,99 zł
    W magazynie

    6 Opinia(e)

    Hi-Tec Whey C-6 1000 g wysokiej jakości odżywka wysokobiałkowa (zawiera aż 85% białka w suchej masie) w formie łatwo rozpuszczalnego proszku. Produkt przeznaczony dla osób aktywnych...

    64,99 zł
  • 44,00 zł
    W magazynie

    1 Opinia(e)

    Hi Tec Protein 80 to wysokobiałkowa odżywka na bazie koncentratu białka serwatkowego i białka pszenicznego. To preparat o bogatym składzie (zawiera aż 80% wartościowej proteiny) i...

    44,00 zł
  • 58,90 zł
    W magazynie

    2 Opinia(e)

    Soya Pro to odżywka bazująca na wysokiej jakości naturalnym izolacie białka sojowego. Soja jest źródłem pełnowartościowego białka obfitego w aminokwasy rozgałęzione (BCAA), fitosterole,...

    58,90 zł
  • 189,00 zł 218,00 zł
    Dostępny produkt z innymi opcjami

    2 Opinia(e)

    Muscle Meds Carnivor to odżywka proteinowa zawierająca izolat białka wołowego. Zaprojektowana techniką bioinżynierii, wykorzystując najnowsze techniki ekstrakcji, hydrolizy i izolowania....

    189,00 zł 218,00 zł
    Obniżka!
  • 75,00 zł
    W magazynie

    Scitec 100% Whey Isolate zawiera czysty izolat białka serwatki o najwyższej możliwej wartości odżywczej określonej współczynnikiem BV-159 (izolat wymiany jonowej, izolat ultra i mikro...

    75,00 zł
  • 44,00 zł
    Dostępny produkt z innymi opcjami

    11 Opinia(e)

    HI Tec Anbol Protein 1000 g to wysokiej jakości odżywka proteinowa w formie proszku, powstała z połączenia łatwo przyswajalnych białek serwatkowych (WPI, WPC) i białka sojowego (SPI)....

    44,00 zł
Pokazuje 1 - 24 z 66 elementów

Ocena kategorii (4.96 z 2593 głosów):
(średnia ocena wszystkich produktów)

Białko - Odżywki Białkowe dla Sportowców

Z obserwacji naszych klientów wynika, że odżywki białkowe odgrywają kluczową rolę w diecie większości osób uprawiających sporty siłowe, siłowo-wytrzymałościowe oraz osób dążących do redukcji wagi ciała. W opinii naszych klientów, wraz z intensywnym wysiłkiem fizycznym dochodzi do zwiększonego zużycia białek ustrojowych, dlatego kluczową kwestią pozostaje uzupełnienie protein w codziennej diecie, ponieważ to aminokwasy w nich zawarte, stanowią budulec mięśni.

W przypadku treningów na masę, najważniejsza - według nas - jest zdolność białka do hamowania rozpadu tkanki mięśniowej oraz nasilenia procesu syntezy białek mięśniowych (MPS). Dzięki temu, odżywki proteinowe mogą idealnie wpisać się w potrzeby osób, którym zależy na zapobieganiu utracie już wypracowanej muskulatury, jak i przyroście siły i nowej masy mięśniowej.

Znaczenie białka w okresie redukcji masy ciała wynika z jego wielokierunkowego działania. W naszej opinii, kluczowe pozostają trzy kwestie: po pierwsze, białko ma przyspieszać proces spalania tkanki tłuszczowej. Po drugie - zapobiegać utracie masy mięśniowej. Wreszcie – białko ma za zadanie nasilać termogenezę poposiłkową, czyli zwiększać przemianę materii i wydatki energetyczne organizmu. 

Białko jest z reguły pierwszą, a nierzadko najważniejszą substancją, jaką suplementują nasi klienci wraz z rozpoczęciem regularnych treningów. Odżywki białkowe są z powodzeniem stosowane przez osoby, które chcą poprawić swój wygląd i uprawiają sport amatorsko oraz przez profesjonalnych kulturystów. W naszym sklepie oferujemy szeroki wybór preparatów białkowych od najlepszych producentów. Każdy z suplementów zawiera składniki wysokiej jakości.

Jakie białko wybrać?

W związku z tym, że preparaty białkowe należą do jednych z najbardziej popularnych suplementów stosowanych przez kulturystów i osoby aktywne fizycznie, na rynku dostępna jest niezliczona ilość odżywek białkowych w rozmaitych formach (koktajle, proszki).

Białko, przeznaczone dla osób uprawiających sporty siłowe, występuje najczęściej w postaci białka serwatkowego (WPCWPI, WPH), czyli powszechnie wykorzystywanego surowca otrzymywanego z serwatki. Białkowe serwatkowe jest kompletnym źródłem protein. Zawiera aminokwasy zasadowe i aminokwasy rozgałęzione BCAA, a także witaminy i minerały.

Istnieją trzy główne rodzaje białka serwatki, które powstają w wyniku różnych technik przetwarzania stosowanych do oddzielenia białka serwatki. Te suplementy proteinowe będą różnić się między sobą zawartością czystego białka oraz stopniem przyswajalności. 

Za najlepsze białko uważa się to w formie hydrolizatu, ze względu na jego wysoką zawartość czystego białka, mogącą sięgać nawet 100%. Hydrolizat białka serwatkowego (WPH) otrzymywany jest metodą hydrolizy enzymatycznej, w trakcie której dochodzi do rozbicia długich łańcuchów peptydowych na krótsze. Dzięki temu procesowi, białko jest lepiej absorbowane w żołądku.

Drugim rodzajem białka jest koncentrat białka serwatkowego (WPC), zawierający około 80% czystego białka. Proces mikrofiltracji, któremu zostaje poddane, zapewnia usunięcie z niego laktozy i tłuszczu, ograniczając do minimum proces denaturacji białka. Dzięki temu, koncentrat białka serwatki cechuje się dobrym profilem aminokwasowym i większą ilością biologicznie aktywnych składników.

Ostatnim rodzajem białka jest izolat. Izolaty białka serwatki posiadają znacznie więcej czystego białka niż koncentrat, bo aż 90% lub więcej. Podczas przetwarzania izolatu białka serwatkowego usunięte zostają tłuszcz i laktoza.

Drugim, obok serwatki, najbardziej popularnym składnikiem białka jest kazeina. Jest ona kompletnym źródłem protein, zawiera także wapń i fosfor. Atrakcyjną właściwością kazeiny jest jej zdolność do tworzenia skrzepu w żołądku. Dzięki temu, białko kazeinowe koaguluje, co skutkuje mechanizmem powolnego uwalniania aminokwasów do krwioobiegu, które utrzymują się na podwyższonym poziomie przez kilka godzin. Z tego powodu, białko kazeinowe jest najczęściej stosowane przed snem, ponieważ zwiększa nocny proces syntezy białek mięśniowych (MPS). Wolną wchłanialności cechuje się również białko jajeczne (albuminowe).

Biorąc pod uwagę wpływ białka na funkcje fizjologiczne w ludzkim ciele oraz korzyści żywieniowe jakie zapewnia, niezwykle ważną kwestią, według nas, jest dbałość o jakość surowców wykorzystanych do produkcji suplementów.

Odżywki białkowe dostępne w sklepie pochodzą jedynie od renomowanych producentów i zostały przygotowane z wysokiej jakości składników. W naszym sklepie znajdziesz m.in. popularne suplementy proteinowe, takie jak: Dynamize Elite Whey, Syntax Whey Shake, Ostrowia WPC 80, Hi-Tec C-6, Białka Olimp czy Trec, stosowane przez zawodowców. Każda odżywka białkowa zawiera szczegółowy opis, skład oraz sposób dawkowania, co pozwoli Ci znaleźć produkt idealnie dopasowany do Twoich potrzeb i wymagań.

Kiedy, naszym zdaniem, najlepiej stosować odżywki białkowe?

Białko jest substancją, którą możemy w dużej mierze przyswajać z produktów pokarmowych. Jednak nawet najlepiej zbilansowane posiłki mogą nie dostarczyć nam pełnowartościowych protein, które znajdziemy w koncentracie czy izolacie białka serwatkowego. W zależności od osobistych celów treningowych i żywieniowych, suplementy proteinowe będą miały za zadanie:

  • przyspieszyć redukcję zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymać jej niskim poziom
  • zapobiec utracie już wypracowanej muskulatury
  • spowodować przyrost siły i nowej masy mięśniowej
  • skracać czas regeneracji potreningowej

Białko KFD to różnorodność smaków (posiadamy odżywki proteinowe w kilkudziesięciu smakach) i zero substancji chemicznych. Do produkcji naszych suplementów nie używamy enzymów trawiennych, aspartamu oraz białek pochodzenia roślinnego, co zapewnia ich skuteczność i bezpieczeństwo dla Twojego zdrowia.

Białko( inaczej proteiny) jest jednym z najważniejszych składników odżywczych jakie możemy dostarczyć naszemu organizmowi, obok węglowodanów oraz oczywiście tłuszczy. Jest to związek organiczny, który znajduje się we wszystkich żywych organizmach i jest istotną częścią diety każdego człowieka ponieważ posiada funkcje takie jak:

  •          budulcowa - stanowią ważny element tkanek jak mięśnie, kości, krew
  •          transportowa - przenoszone wraz z krwią
  •          magazynowa - magazynują żelazo
  •          energetyczna - dostarczają kcal

Białka dzielone są na

białko pełnowartościowe -  białka posiadające wszystkie aminokwasy, które są niezbędne do prawidłowego działania organizmu. Przykładami produktów zawierających proteiny są: mleko, jaja kurze oraz produkty mięsne

białko częściowo niepełnowartościowe - nie zawierają niezbędnych aminokwasów w odpowiednich ilościach. Przykładem może być białko zbóż

białko niepełnowartościowe - białka, które nie zawierają aminokwasów odpowiednich do prawidłowego działania organizmu.

Standardowym zapotrzebowaniem człowieka na spożycie białka powinno wynosić około 10-15% spożywanej energii, około 1 gram na 10 kilogramów masy ciała(oczywiście jest to wszystko zależne).

Jako, że jest to tak szczególnie ważny budulec naszego organizmu, skutki niedoboru białka mogą być katastrofalne jak:

  •          osłabienie organizmu
  •          odatność na choroby, infekcje
  •          depresja
  •          zanik popędu płciowego
  •          przedwczesne starzenie się

Z drugiej strony nadmiar białka także może mieć niepożądane skutki jak nawet rak jelita grubego, także należy mieć na uwadze to, ile rzeczywiście spożywamy protein i czy nie przesadzamy z ich ilością.

Bardzo często ciężko jest dla osoby aktywnej fizycznie dostarczać odpowiednie ilości tego składniku odżywczego ponieważ dieta zmusza utrzymywanie odpowiedniej wagi przez co może się pojawić problem z pokarmem, który spożywamy. Z tego powodu powstały takie produkty jak odżywki białkowe

Odżywki białkowe

Z obserwacji naszych klientów wynika, że odżywki białkowe odgrywają kluczową rolę w diecie większości osób uprawiających sporty siłowe, siłowo-wytrzymałościowe oraz osób dążących do redukcji wagi ciała. W opinii naszych klientów, wraz z intensywnym wysiłkiem fizycznym dochodzi do zwiększonego zużycia białek ustrojowych, dlatego kluczową kwestią pozostaje uzupełnienie protein w codziennej diecie, ponieważ to aminokwasy w nich zawarte, stanowią budulec mięśni.

W przypadku treningów na masę, najważniejsza - według naszych klientów - jest zdolność białka do hamowania rozpadu tkanki mięśniowej oraz nasilenia procesu syntezy białek mięśniowych (MPS). Dzięki temu, odżywki proteinowe mogą idealnie wpisać się w potrzeby osób, którym zależy na zapobieganiu utracie już wypracowanej muskulatury, jak i przyroście siły i nowej masy mięśniowej.

Znaczenie białka w okresie redukcji masy ciała wynika z jego wielokierunkowego działania. W opinii naszych klientów, kluczowe pozostają trzy kwestie:

  1.        Białko ma przyspieszać processpalania tkanki tłuszczowej.
  2.        Białko ma zapobiegać utracie masy mięśniowej.
  3.        Białko ma za zadanie nasilać termogenezę poposiłkową, czyli zwiększać przemianę materii i wydatki energetyczne organizmu.

Białko to podstawa w suplementacji

Białko jest z reguły pierwszą, a nierzadko najważniejszą substancją, jaką suplementują nasi klienci wraz z rozpoczęciem regularnych treningów. Odżywki białkowe są z powodzeniem stosowane przez osoby, które chcą poprawić swój wygląd i uprawiają sport amatorsko oraz przez profesjonalnych kulturystów. W naszym sklepie oferujemy szeroki wybór preparatów białkowych od najlepszych producentów. Każdy z suplementów zawiera składniki wysokiej jakości.

Jakie białko wybrać?

W związku z tym, że preparaty białkowe należą do jednych z najbardziej popularnych suplementów stosowanych przez kulturystów i osoby aktywne fizycznie, na rynku dostępna jest niezliczona ilość odżywek białkowych w rozmaitych formach (koktajle, proszki).

Białko, przeznaczone dla osób uprawiających sporty siłowe, występuje najczęściej w postaci białka serwatkowego (WPC, WPI, WPH), czyli powszechnie wykorzystywanego surowca otrzymywanego z serwatki. Białkowe serwatkowe jest kompletnym źródłem protein. Zawiera aminokwasy zasadowe i aminokwasy rozgałęzione BCAA, a także witaminy i minerały.

Trzy główne rodzaje białka

Istnieją trzy główne rodzaje białka serwatki, które powstają w wyniku różnych technik przetwarzania stosowanych do oddzielenia białka serwatki. Te suplementy proteinowe będą różnić się między sobą zawartością czystego białka oraz stopniem przyswajalności.

Za najlepsze białko uważa się to w formie hydrolizatu, ze względu na jego wysoką zawartość czystego białka, mogącą sięgać nawet 100%. Hydrolizat białka serwatkowego (WPH) otrzymywany jest metodą hydrolizy enzymatycznej, w trakcie której dochodzi do rozbicia długich łańcuchów peptydowych na krótsze. Dzięki temu procesowi, białko jest lepiej absorbowane w żołądku.

Drugim rodzajem białka jest koncentrat białka serwatkowego (WPC), zawierający około 80% czystego białka. Proces mikrofiltracji, któremu zostaje poddane, zapewnia usunięcie z niego laktozy i tłuszczu, ograniczając do minimum proces denaturacji białka. Dzięki temu, koncentrat białka serwatki cechuje się dobrym profilem aminokwasowym i większą ilością biologicznie aktywnych składników.

Ostatnim rodzajem jest izolat białka. Izolaty białka serwatki posiadają znacznie więcej czystego białka niż koncentrat, bo aż 90% lub więcej. Podczas przetwarzania izolatu białka serwatkowego usunięte zostają tłuszcz i laktoza.

Drugim, obok serwatki, najbardziej popularnym składnikiem białka jest kazeina. W opinii naszych klientów jest ona kompletnym źródłem protein, zawiera także wapń i fosfor. Atrakcyjną właściwością kazeiny może być również zdolność do tworzenia skrzepu w żołądku. Dzięki temu, białko kazeinowe koaguluje, co skutkuje mechanizmem powolnego uwalniania aminokwasów do krwioobiegu, które utrzymują się na podwyższonym poziomie przez kilka godzin. Z tego powodu, białko kazeinowe jest najczęściej stosowane przed snem, ponieważ zwiększa nocny proces syntezy białek mięśniowych (MPS). Wolną wchłanialnością cechuje się również białko jajeczne (albuminowe).

Biorąc pod uwagę wpływ białka na funkcje fizjologiczne w ludzkim ciele oraz korzyści żywieniowe jakie zapewnia, niezwykle ważną kwestią, według nas, jest dbałość o jakość surowców wykorzystanych do produkcji suplementów.

Odżywki białkowe dostępne w sklepie pochodzą jedynie od renomowanych producentów i zostały przygotowane z wysokiej jakości składników. W naszym sklepie znajdziesz m.in. popularne suplementy proteinowe, takie jak: Dynamize Elite Whey, Syntax Whey Shake, Ostrowia WPC 80, Hi-Tec C-6, Białka Olimp czy Trec, stosowane przez zawodowców. Każda odżywka białkowa zawiera szczegółowy opis, skład oraz sposób dawkowania, co pozwoli Ci znaleźć produkt idealnie dopasowany do Twoich potrzeb i wymagań.

Kiedy, naszym zdaniem, najlepiej stosować odżywki białkowe?

Białko jest substancją, którą możemy w dużej mierze przyswajać z produktów pokarmowych. Jednak nawet najlepiej zbilansowane posiłki mogą nie dostarczyć nam pełnowartościowych protein, które znajdziemy w koncentracie czy izolacie białka serwatkowego. W zależności od osobistych celów treningowych i żywieniowych, suplementy proteinowe będą miały za zadanie:

  •          przyspieszyć redukcję zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymać jej niskim poziom
  •          zapobiec utracie już wypracowanej muskulatur
  •          spowodować przyrost siły i nowej masy mięśniowej
  •          skracać czas regeneracji potreningowej

Białko KFD to różnorodność smaków (posiadamy odżywki proteinowe w kilkudziesięciu smakach) i zero substancji chemicznych. Do produkcji naszych suplementów nie używamy enzymów trawiennych, aspartamu oraz białek pochodzenia roślinnego, co zapewnia ich skuteczność i bezpieczeństwo dla Twojego zdrowia.

 

Źródło:

http://www.sw.gov.pl/webroot/uploads/5846ded7_6504_4f72_88e7_213cc0a80015_zdrowe_odzywianie_porady.pdf

https://pl.wikipedia.org/wiki/Bia%C5%82ka

zobacz wiecej