- Nowy
Monohydrat kreatyny w kapsułkach 800
KFD Creatine Caps 800 to suplement diety zawierający monohydrat kreatyny 200 mesh w wygodnej formie kapsułek. Ta wersja to mniejsze, łatwiejsze do połknięcia kapsułki w porównaniu do produktu KFD Creatine X-Caps 1200.
W każdej z kapsułek mieści się ~800 mg monohydratu kreatyny, a w całym opakowaniu jest aż 225 kapsułek, co wystarcza na 45 dni suplementacji przy dawce ~4 g monohydratu kreatyny.
Prosty skład bez wypełniaczy
Ten produkt wyróżnia się wyjątkowo prostym i klarownym składem, bez tanich wypełniaczy i niepotrzebnych składników. Tylko monohydrat kreatyny, otoczka kapsułki (żelatyna) i niewielki dodatek soli magnezowych kwasów tłuszczowych, aby umożliwić kapsułkowanie surowca.
Czym jest kreatyna i monohydrat kreatyny?
Kreatyna to naturalnie występująca w organizmie człowieka substancja. Monohydrat kreatyny, przez wzgląd na udokumentowane i wszechstronne działanie, jest jednym z najczęściej wybieranych suplementów dla sportowców, niezależnie od uprawianej dyscypliny. Została zaklasyfikowana w grupie "A" przez Australian Institute of Sport, jako jeden z suplementów o potwierdzonym przez mocne dowody naukowe działaniu.
Kreatyna może być dostarczona z pożywieniem, a także jest ona syntezowana w organizmie (w większości występuje w mięśniach) i w procesie fosforylacji zamieniana jest na fosfokreatynę, stanowiąc "awaryjne źródło" ATP.
Działanie kreatyny
Suplementacja już 3 g czystej kreatyny dziennie zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych, dzięki czemu jest tak popularna nie tylko w sportach siłowych, ale i w sportach walki, lekkoatletyce, a nawet w sportach o mieszanej specyfice wysiłku.
Dlaczego warto wybrać KFD Creatine Caps 800?
KFD Creatine Caps 800 to:
- monohydrat kreatyny w mniejszych, łatwiejszych do połknięcia kapsułkach,
- prosty skład, zero zbędnych wypełniaczy,
- aż 45 dziennych porcji w opakowaniu przy dawce ~4 g (5 kapsułek).
Najczęstsze pytania (FAQ)
Dlaczego Caps 800, a nie wersja X-Caps 1200?
Caps 800 to wybór dla osób, które wolą mniejsze, łatwiejsze do połknięcia kapsułki.
Ile kreatyny zawiera jedna kapsułka Creatine Caps 800?
Każda kapsułka zawiera ok. 800 mg monohydratu kreatyny.
Jaka jest dzienna porcja KFD Creatine Caps 800?
Jedna porcja to 5 kapsułek, co odpowiada ok. 4 g monohydratu kreatyny.
Na ile dni wystarcza opakowanie 225 kapsułek?
Opakowanie wystarcza na 45 dni suplementacji (45 porcji × 5 kapsułek).
Czym monohydrat kreatyny w kapsułkach różni się od proszku?
Skład czynny jest identyczny – różnica to forma podania: kapsułki są wygodniejsze poza domem i nie wymagają mieszania z wodą, ale dawka 4 g to 5 kapsułek dziennie.
Czy kapsułki zawierają żelatynę?
Tak – otoczka kapsułki to żelatyna. Produkt nie jest odpowiedni dla wegan i wegetarian.
Kiedy najlepiej przyjmować kreatynę w kapsułkach?
Nie ma znaczącego rozróżnienia co do pory dnia – kluczowa jest regularność. Najczęściej rekomenduje się przyjmowanie kreatyny w okolicach treningu (przed lub po) lub o stałej porze dnia. Bierz jak chcesz, byle regularnie.
Czy kreatyna w kapsułkach jest tak samo skuteczna jak w proszku?
Tak – substancja czynna (monohydrat kreatyny) jest ta sama. Forma podania nie wpływa na biodostępność po rozpuszczeniu w żołądku.
Publikacje naukowe na temat kreatyny
CAPS 800
3 Przedmioty
Jedną porcję (5 kapsułek) spożyć w całości i popić całą szklanka wody. Stosować wg indywidualnych potrzeb nie częściej niż raz dziennie. Dla wygody można podzielić dzienną porcję na kilka mniejszych.
