Gwarancja jakości
KFDTM
Ekspresowa realizacja
Zamówienia
Gwarancja jakości
KFDTM
Ekspresowa realizacja
Zamówienia
KFD Creatine X-CAPS to czysty monohydrat kreatyny (200 mesh) w postaci kapsułek o zawartości aż 1000 mg monohydratu każda.
Kreatyna jest substancją występującą naturalnie w organizmie człowieka, jak również w produktach spożywczych takich jak mięso, jaja i ryby. Odpowiednia podaż kreatyny może zainteresować osoby aktywne fizycznie, zwłaszcza trenujące siłowo. Według obecnej wiedzy, w przemianach energetycznych kluczową rolę pełni ATP, które w trakcie wysiłku redukowane jest do ADP. Według źródeł naukowych kreatyna pozwala odnowić zapasy ATP. Między innymi dlatego właśnie może poprawić wydolność w trakcie treningu oporowego. Według International Society of Sports Nutrition, monohydrat kreatyny jest obecnie najefektywniejszą, obecnie dostępną dla sportowców substancją o działaniu ergogenicznym.[1]
Odpowiednia suplementacja kreatyną, która jest zawarta w KFD Creatine X-CAPS może zwiększać wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych.
Źródło:
[1] - Stanowisko International Society of Sports Nutrition: bezpieczeństwo i skuteczność suplementacji kreatyną w ćwiczeniach, sporcie i medycynie - opracowanie na podstawie 269 źródeł naukowych
Świetne POLECAM !
Musisz być zalogowany aby dodawać opinie
Jedną porcję - 3 g (1/2 miarki) należy wsypać do naczynia z 150 - 250 ml chłodnej wody i wymieszać. Stosować w zależności od indywidualnych potrzeb, nie częściej niż dwa razy dziennie, np. przed treningiem i/lub przed snem, bezpośrednio po przygotowaniu.
Jedną porcję - 30 g (około 1 i 1/2 miarki lub 2 płaski miarki (w niektórych smakach)) należy wsypać do naczynia z 200 ml mleka lub wody i wymieszać. Stosować w zależności od indywidualnych potrzeb, nie częściej niż trzy razy dziennie, bezpośrednio po spożyciu.
1 porcja to 30 g (3 łyżki stołowe lub 1 i 1/2 płaskiej miarki (o ile znajduje się w opakowaniu)). Zalecane jest spożywanie od 1 do 3 porcji dziennie (np. tuż po przebudzeniu oraz przed i po treningu).
1. Z 250 ml zimnego mleka odlać 1/3 szklanki, wsypać do niej zawartość 1 porcji (30 gramów / ok. 6 płaskich miarek) i dobrze wymieszać.
2. Pozostałe mleko zagotować. Do gotującego się mleka wlać rozrobiony proszek ciągle mieszając. Do momentu zagotowania, gotować aż do osiągnięcia gęstej konsystencji.
Polska firma
Wdni nie trenigowe jaka ilość brac ?